面饼：到底是什么垃圾？

介绍

面饼是我们的日常生活中最常见的一种食品，它制作简单，价格便宜，味道也不错。但是，随着人们生活水平的提高，一些不良商家开始使用一些不健康的食品添加剂和有害物质来制作面饼，这从根本上破坏了面饼的品质。因此，我们需要关注面饼的生产过程，保证自己购买的面饼是安全健康的。

面饼中的不良添加剂

面饼中常见的添加剂有漂白剂、酵母、增稠剂等。其中，漂白剂是一种有害物质，它含有氯，会破坏面粉的蛋白质和维生素，严重的话还可能引起肝脏疾病、情绪障碍等病症。酵母虽然可以提高面饼的口感和膨胀性，但长期食用会对人体健康产生负面影响。增稠剂也会破坏面饼的品质，并可能引起肠胃问题和其他健康问题。

面饼的健康营养

尽管面饼中存在一些不健康的添加剂，但面饼本身还是有一定的健康营养的。面饼中含有不少的蛋白质、碳水化合物和一些微量元素。其中，碳水化合物是我们身体最主要的能量来源之一，对身体非常重要。每天吃一些面饼也可以为我们补充一些所需的能量和营养。

如何选择健康的面饼

为了保证选择健康的面饼，我们需要注意以下几点：首先，我们应该选择大品牌的面饼，这些大品牌得到了国家认证，质量有保障。其次，我们必须仔细看包装袋上的成分表，注意是否含有不健康的添加剂。最后，我们还要注意购买日期和保质期，在保持新鲜的同时，也可以避免购买过期的面饼而引发的健康问题。

虽然面饼在生活中非常常见，但是我们也要警惕面饼中的不良添加剂，选择健康的面饼，保持健康的生活方式。